你不得不知的做愛的10大好處

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  隨著時代的進步,人們已經(jīng)逐漸認識到,性行為的目的已經(jīng)不只是傳宗接代,還可以提升生活品質(zhì),愉悅身心。研究證實,同樣是哺乳動物的海豚早已把性行為作為平時兩性互動的一個縮影。同樣,夫妻間曰常相處出了問題,也會表現(xiàn)在性行為不協(xié)調(diào)上;而性生活的美滿,也可改善兩人平日的相處。

  做愛有許多好處,和諧、美滿的性生活能將這些好處充分發(fā)揮,不僅增加了生活的情趣,也促進了身體的健康與兩性關(guān)系的協(xié)調(diào)。

  1、做愛可以增加體力

  除了做愛本身就是一種運動外,做愛后常會覺得體能很重要,而養(yǎng)成定時運動的習慣,體力自然就改善了。

  2、做愛可以降低焦慮

  焦慮癥的本質(zhì)就是做一件事的時候,卻想著另一件事,一個焦慮的人晚上該睡覺的時候,常擔心、思考很多事,導致失眠。做愛時,由于性器官強烈愉快的感覺,??梢匀褙炞ⅲ梢源蚱七@種惡性循環(huán)。許多人平時難以入睡,做完愛就呼呼大睡了。第二天上班時,精神反而更好。

  3、做愛可以改善關(guān)節(jié)炎

  一些研究指出,做愛可能促使身體產(chǎn)生一些消炎止痛的物質(zhì),不僅能改善關(guān)節(jié)炎的癥狀,而且組織發(fā)炎也可能緩解。

  4、做愛可以降低心臟血管疾病的發(fā)生幾率

  一方面是由于運動的機會增加,另一方面可減緩情緒緊張,減少血液中導致心臟病的壓力物質(zhì),也可能是促使身體產(chǎn)生暢通血管的物質(zhì)。但已經(jīng)有心血管疾病的人,做愛時不宜過分劇烈,以免發(fā)生危險。

  5、做愛可以增進與伴侶間的親密關(guān)系

  夫妻間平時多半是言語的溝通,做愛的雙方同時給予對方和自己快樂,做愛所造成的心靈接近程度,常超過其他的活動。

  6、做愛可以增加自信心

  心愛的對方肯接納你的身體,那么你處理別的事情將更有自信。

  7、做愛可以了解對方的身體

  對于心愛的人的身體結(jié)構(gòu)與健康情況,將知道得更清楚,對于日常相處有所幫助。

  8、做愛可以減肥

  衣服脫光后身材無所遁形,常會下決心運動、健身和節(jié)制飲食,于是身材慢慢也變美了。

  9、做愛使性器官不致退化

  我們身上的器官都在工作,性器官也應該如此。長久不用將影響其活力,對于身體健康也會有不良影響。

  10、做愛后會注重自己的外觀

  因為在兩人世界中,外觀變得很重要,儀容舉止改善了,對事業(yè)及其他的人際關(guān)系也會有所幫助。

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